Skjold Keto - Peter Skjolds originale keto-metode

Skjold Original Keto

Skjold Keto er Peter Skjolds personlige og enkle metode til en hverdag med keto og faste. Grundideen er at spise animalske fødevarer, udvalgte grøntsager og naturligt fedt i et fast spisevindue fra klokken 15 til 19.

Peter Skjold deler her sin egen erfaring med vægttab, ketose, faste og autofagi. Skjold Original Keto er ikke lægelig behandling, og personer med sygdom eller medicin bør tale med deres læge, før de ændrer kost eller begynder at faste.